Smoothie protéiné aux Prunes – MOVE Protéine – Move Protein

Cette recette met en vedette un smoothie qui mélange la douce texture de la banane à celle des prunes. Parfait comme déjeuner, collation ou même en dessert.

TEMPS

Préparation : 5 min – Cuisson : 0 min

INGRÉDIENTS

• 1 tasse de lait végétal (amandes, soja ou noix de coco)
• 1 portion de protéine végétale MOVE à la Vanille (3 cuillères à thé)
• 3 prunes rouges, sans le noyau mais avec la peau
• 1 banane congelée
• 1 tasse de fraises

PRÉPARATION

1.  À l’aide d’un mélangeur, mélanger les ingrédients dans l’ordre indiqué jusqu’à l’obtention de la texture désirée. 
2. Décorer avec un zeste de citron ou de lime.

 Astuce : ajouter quelques glaçons pour un smoothie plus frais.