Smoothie protéiné aux fraises et Tofu

Qui aurait cru que le tofu s’intègre même dans les smoothies ? Nous avons incorporé dans ce smoothie aux fraises du tofu soyeux à la mangue ! Et le résultat est incroyable ! À essayer. 

TEMPS

Préparation : 5 min – Cuisson : 0 min

INGRÉDIENTS

• 1 tasse de lait d’amande
• 1/2 tasse de tofu soyeux à la mangue
• 1 tasse de fraises
• 1 portion de protéine MOVE vanille (3 cuillères à thé)
• 1 c. à soupe de sirop d’érable 
• 1 c. à soupe de graines de lin moulues

PRÉPARATION

1. Dans votre mélangeur, placer tous les ingrédients dans leur ordre listé.
2. Placer le couvercle de votre mélangeur et mélanger jusqu’à la texture voulue.

Astuce : ajouter quelques glaçons pour un smoothie plus frais.